Recevoir un diagnostic médical peut être bouleversant.
Voici quelques étapes pour t’aider à gérer cette annonce difficile.
Prends ton temps : Il est normal de ressentir une multitude d’émotions (choc, colère, tristesse). Ne te précipite pas pour prendre des décisions importantes.
Recherche de l’information : Demande à ton médecin de te fournir des explications claires et pose toutes les questions nécessaires pour bien comprendre ta situation.
Entoure-toi : Parle à un proche en qui tu as confiance ou rejoins un groupe de soutien pour échanger avec d’autres étudiants qui traversent des situations similaires.
Aide professionnelle : N’hésite pas à consulter un psychologue pour t’aider à faire face à cette annonce ou tu peux aussi échanger avec un patient expert sur Coline qui a déjà passé toutes les étapes pour accepter sa condition.
Le conseil de Coline.care
Prends le temps d’assimiler l’information, d’en parler à des proches, des professionnels ou encore des pair-aidants, et rappelle-toi que des ressources et des soutiens existent pour t’accompagner dans cette nouvelle étape.