Regards croisés : apprendre à vivre avec son anxiété

Les moments de transition (rentrée, fêtes, changements de vie, arrivée d’un enfant…) peuvent être sources d’anxiété, surtout dans un secteur déjà exigeant comme le social, le médico-social et le sanitaire. Ce webinaire propose :

  • de comprendre pourquoi ces périodes fragilisent,
  • de repérer les signaux d’alerte,
  • et de découvrir des outils simples pour mieux traverser ces moments.

L’objectif : apprendre à protéger sa santé mentale au quotidien et installer des réflexes durables de prévention.

Wébinaire réalisé le Jeudi 25 septembre 2025

Animé par :

Mathilde Murzeau
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